看看香港人如何预防和治疗脚气

香港人容易得脚气，这是全国闻名的，这是因为香港所处的地理环境“潮湿”造成的，所以现在有人把脚气叫香港脚，既然香港人这么多人有脚气，他们是怎么预防和治疗脚气的呢？下面是一篇香港中医网看到的文章，对我们预防和治疗脚气有很好参考意义。

「脚气发作！」这种尷尬情况，并非只在电视看见的搞笑场面。根据由市场调查公司进行的一项电话调查，全港约有38%的人曾有脚气相似徵状，如脚痕、脚趾缝间脱皮、长水泡或发出异味等，而当中只有8%的人知道自己患上脚气。

很多人都不知道这些症状，是由脚气真菌所造成的，而每当踏入真菌活跃的春、夏季时，这些徵状会变得更严重。

不知道自己患上脚气的人，会涂上止痕膏、润肤膏尝试减轻徵状；即使知道有脚气问题而搽了药膏，情况也没有好转，又或不断复发。这是因為市面上某些药膏只有滋润或止痕作用，没有对症下药；另一些药膏只能抑制脚气真菌，不能杀灭真菌，而且一般都要搽2至4星期，时间太长，患者很容易自行停药，被抑制的真菌很容易便再度活跃起来。

要真正处理脚气，应选用含杀灭真菌成分(如terbinafine)，疗程短的外用药。市面上註册药房有出售一次疗程配方，整个疗程只需涂搽一次，药力便能渗入并停留皮肤角质层内接近两星期之久，其terbinafine成份便能持续杀灭真菌，迅速止痕，能减低因自行停药而再度复发的机会。

大家都知道预防胜於治疗的道理，以下给你少少贴士：
-沐浴时要清洁好双脚，浴后要保持双足及脚趾间皮肤乾爽。
-避免穿著太紧的鞋，或透气功能差的球鞋。
-勤洗换袜子，宜选用透气的棉质袜；不要与他人共穿鞋、拖鞋及袜。
-在健身室或公众泳池的浴室，应穿著拖鞋。
-若脚底、趾间痕痒，不可用手抓，以免真菌蔓延至周边皮肤，甚至身体其他部分。