防脚气请注意穿鞋，如何穿鞋可以防脚气

鞋子是我们生活的必须品，它起到保护我们的脚和美观的作用。但是长久穿鞋会产生脚气现象，因此穿鞋是防脚气的一堂必修课，如何穿鞋可以防脚气呢？

运动鞋因为材料的构造比皮鞋更容易产生脚气，但因为运动鞋柔软舒适，并且坚固耐穿，受到很多人的追捧。可是经常穿，脚就容易生“湿气”，“湿气”就是“脚湿”，也就是我们常说的“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部，尢其是趾部部分，脚气怎么治能去根湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了的有利条件，而且运动鞋所用的材料比较厚，所以穿运动鞋更容易生“脚气”。

那么，穿运动鞋怎样防止生“脚气”呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，但是注意不要用肥皂洗橡胶部分。晚上脱下鞋后，可以放在通风的地方，让鞋子里面的汗气水分挥发出来。最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气。如果嫌麻烦，平时买包装食物，里面的干燥包可以留住，待鞋子不穿的时候放到鞋里起来干燥作用。干燥包在第二日早上，应放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。

另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌滋生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。酒精具有杀菌作用，可以用来消除鞋子的臭味，十分管用哦。

除此之外，木炭也可以起到的除臭。